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9月週替わりコンディショニングクラス
週末のコンディショニンWSクラス開催

火曜日の朝のクラスが週替わりコンディショニングとなりますので、先生とクラスをご紹介いたします！
エンジェルでは初めてレッスンしてくださる先生もいらっしゃるので要チェックです☆

1日の始まりに、週の終わりに、コンディショニングクラスで身体を整えて、バレエだけでなく、日々の生活の向上や夏バテ対策しましょう～！
バレエ初心者の方、コンディショニングクラスを受講したことがない方でも大歓迎です♪
バレエの上達に繋がることはもちろん、普段の生活から身体の変化を感じて頂けること間違いなしです！

クラススケジュール

～Santinna Bitetto～

9月3日(火)　11:00～12:00
       ピラティス ＠渋谷校Cスタジオ
サンティーナ先生

9月の火曜日の1週目はピラティスのプライベートレッスンをご担当いただいていたサンティーナ先生による
グループレッスンを開催！
コンテンポラリーダンスのご経験も豊富なサンティーナ先生のクラスで
ダンサーに必要な、しなやかな筋肉とぶれない体幹をＧＥＴしてください♪
朝からピラティスですっきりとした1日をスタートさせられること間違いなしです☆

～yoko～

9月10,24日(火)　10:30～12:00
ヨガベーシック ＠渋谷校Cスタジオ
瑶子先生

9月も姉妹校ダンスワークスでクラスをご担当の瑶子先生にクラスをお願いさせていただきました！
先生のヨガではバレエやダンスに活かせる身体を作るために、柔軟性、筋力を高めていきます！
たくさん動きたい方や少し難しい事にもチャレンジしたい方にもおすすめです！

ヨガ初めての方もお待ちしております♪
クラスの様子は以下のページでもご確認いただけます！

瑶子先生のプロフィール | 東京の渋谷ダンススタジオならDANCEWORKS

NEW！
～shizuka ichikawa～

9月17日(火)　10:30～12:00
ヨガベーシック ＠渋谷校Cスタジオ
市川 志珠香 先生

8月のクラスも好評だった市川先生が、9月も担当くださいます。
市川先生はバレエ経験も長く、お見本もとても綺麗でバレエへのつながりも意識ながら、
クラスを進めてくださいます！
「個性」を尊重するイシュタヨガで、心も身体も解放していきましょう♪
先生はピラティスの資格もお持ちですので、安心してお越しください！

～Fumio Kuwabara～

9月6日（金）20:40～21:40
9月15日（日）17:10～18:20
ナーラーヨガ（70分）＠渋谷校Ｃスタジオ

桑原文生先生

毎月リピーターも多い、桑原先生のナーラーヨガ。
週末の金曜日クラスでお仕事終わりの方もすっきりと休日に向けてリフレッシュできます♪
日曜日の夕方のクラスを受ければ、月曜日からのお仕事にも新たな気持ちで向かっていけます♪

▶︎ナーラーヨガとは？？
麻の紐を使って骨盤を正しい位置に持っていき、簡単な4、5個のポーズをすることで、骨盤の位置を本来の位置に戻し、踊りやすく生活しやすい身体に整えていきましょう。
（一度で変化を感じる方もいれば、数回かかる方もいらっしゃるかもしれません）
レッスン内で、長時間ではありませんが、正座の姿勢をとります。体勢に不安のある方は、レッスン前に講師に伝え、無理せずに行って下さい。

【料金】
正会員：プラン回数、追加チケット、コンディショニングキャンペーンチケット（1,500円）をご利用いただけます。
非会員：ビジターチケットまたはビジター用コンディショニングキャンペーンチケット（2,500円）をご利用ください。

ご予約は、クラス予約サイトよりお願い致します。Angel R 会員サイト (angel-r.jp)

皆様のお越しをお待ちしております♪