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【CLASS REPORT Vol.63】

スムーズにコンテンポラリーが踊れる♪
～コンテンポラリーダンス～

今回お邪魔させていただいたのは、1日限定で開講された、岡本壮太先生によるコンテンポラリーワークショップ！
海外での活動の後、ダンサーとして、また、振付家として活躍中の先生による貴重なクラスです。
今までのAngel Rでのコンテンポラリークラスとはまた違った内容・雰囲気のクラスをご紹介していきます♪

クラス情報

・クラス　 / コンテンポラリーダンス
・講師　　 / 岡本壮太先生
・日付　　 / 1月29日
・時間　　 / 17:20～18:50
・スタジオ / 渋谷校 Aスタジオ

クラスの流れ

アイソレーション＆ストレッチ(約45〜50分)　→　コンビネーション(約35～40分)

《アイソレーション＆ストレッチ》

まずは裸足でスタジオ内を歩き周ることから開始！

先生の指示に沿ってスキップしたり、走ったり、四足歩行をしたりと足裏で床の感覚を掴むことを意識していきます。

続いてロールアップ、ダウンや腕を振り回す等体の骨を一つずつほぐしていきます。ストレッチも併せて時間をかけて身体を慣らしていくことで可動域がかなり広がりました。ここで徐々に遠心力を使って勢いよく体を動かせるようになっていることを実感しました！普段がちがちに筋肉を使いながら踊っていましたが、筋肉ではなく勢いに身を任せている感覚が新鮮でした。

その後、コンビネーションに繋がる簡単な短い振りを数パターンに分けて行いました。タンジュからインにしたり、足を勢いよく振り出してから深くプリエでバランスを取ったりと、ここまでで伸ばしながら使った身体をまとめていくような感覚でした。

《コンビネーション》

コンテ特有のバレエとはまた違った複雑な動きも少なく、ところどころバレエの動き(アウトパッセ、タンジュ、フェッテ等)が混ざっていたので混乱する事なくついていくことが出来ました。コンテなのにできる！とストレスなく進めてとても満足感がありました。

開始から一歩一歩、振付に繫がる動きを手に入れていく感じがとても達成感があります。ウォーミングアップをしていたらいつの間にか振付が踊れている！と不思議な感覚でした！

スタッフのおすすめポイント

１人でも分からなそうな人がいるとどこで詰まっているのか都度確認しながら教えて下さり、分からないところを分からないまま放置なんてこともありませんでした！更に、具体的に(体のどこを床のどこに置く等)教えて下さるので、慣れない動きのコツもすんなり頭に入っていきました。しっかり確実に踊れるように教えてくださる印象でした。個人的に一番嬉しいおすすめしたいポイントです！

バレエの癖が抜けずコンテへの苦手意識が長年ありましたが、最初から最後まで本当に楽しくレッスンを受けることが出来ました。コンテ経験者は勿論ですが、普段はバレエしかしていないけど何か新しいことにも手を出したい、踊り方の幅を広げるきっかけが欲しいという方にも是非おすすめしたいクラスです。クラス後に感じた達成感を是非体感していただきたいです！

今回は1日限りの特別ワークショップでしたが、興味を持っていただいた方は、ぜひ次の機会も楽しみにしていて下さいね♪