スタッフブログ Staff blog

スタッフブログをご覧いただきありがとうございます＾＾

 

 

スタッフ、まきこです。

 

 

 

先日、とてもとても久しぶりにクラスを受講しました。

受講クラスは大手可奈先生の

コンテンポラリーバレエ

 

 

 

 とても楽しかったのでレポートを！

 

 

可奈先生 

 

 大好きです。

 

 

 

Angel Rでは

バレエ

コンテ

GAGA

のクラスをご担当いただいています！

 

 

小柄な先生ですが、動きは大きい！

体幹の強さがなせる動き!!

とてもかっこいいです。

 

 

先日のコンテクラスは体を緩める動きから始まりました！

 

仰向けで呼吸をしながら自分の背中を広げていきます。

この時間が贅沢

天井を見上げながらいつも体を固めて踊ってるんだなーと実感。

心地よい音楽がかかるなか、体を最大限緩めていきます。

 

それからシェイクシェイク～♪

体を揺らしながら無理なく起き上がる～

 

 

自由になった体を使ってセンターレッスン！

タンデュ、デガジェ、フォンデュなど、バレエの動きを混ぜながらコンテの動きへ移っていきます。

これがなかなかきつい！

体幹の無さを思い知らされました！

 

 こつを掴んで動けるようになると先生に「NICE！」と言ってもらえます。

これが嬉しいんです！！

 

 

最後はコンビネーション！

先週から続きの動きでしたが、頭から振りを確認する時間を作ってくださるので、初参加者にも優しかったです♪

バランセなどバレエのステップを使いながらも、上半身はポジションに囚われず自由に踊る！

楽しいですね!!!

 

体重移動の意識や方向の切り替え方など、バレエでも使う重要なポイントを教わりました♪

 

コンビネーションを左右通して終了！

 

 

 

 

 

可奈先生、ありがとうございました！

とても楽しかったです！！

 

 

 

コンテ、楽しいですねー

バレエを習っている方なら、可奈先生のコンテクラスは入りやすいですよー♪

 

 

そして可奈先生の動きはＧＡＧＡが根本にあるのでしょうか。

ＧＡＧＡも受講してみたい！！

 

受けたらまたブログを書きたいと思います＾＾

 

 

 

それではまたー！