アラフォーでバレエ・１・【入門Ⅱの巻】

皆さんこんにちは！

私はAngelRでスタッフをはじめました。

バレエはまだまだ始めたばかりですが、初心者目線でレッスンの体験記を書かせていただきたいと思います。

入門クラスの体験を受ける際の目安にしていただければと思っています。

データ

【バレエ歴】　　週１ペースで1年（バーレッスンは両手経験済、センターは覚えが悪い）

【参加クラス】　入門Ⅱ（15名程、男女１：４）木曜日19:10～20:30

【スタジオ】　　渋谷Cスタジオ（制限20名）

【講師】　　　　岩渕美希先生

18:50　　生徒は着替えてスタジオ内で軽くストレッチ。

入室　　　服装は女性はおもにレオタードに巻スカート、タイツ、髪アップ。

　　　　　男性はTシャツにスウェット、レギンスなど（私もこちら、女性だけど、、、）

17:10　　岩渕先生の指導でストレッチ開始。

開始　　　先生のストレッチは効果的で体を痛めない。

ｽﾄﾚｯﾁ　　覚えて一人でもやってみよう

バー　　　バーを皆で設置してバレエシューズを履く。

　　　　　片手でのバーレッスンは音も早く動きも複雑なので初参加の私はまごまご。

　　　　　先生は抑揚のある通る声で「プリエー！」「アラベースク！」

　　　　　多少、バレエ用語がわかるほうがついていきやすいと思います。

センター　ゆっくりした動きで腕の動かし方、姿勢を整えます。

ｱﾀﾞｰｼﾞｮ　初参加でもついていける動き。

　　　　　「コルセットを巻いている気分で、後ろに反ってみて！」

　　　　　おー！なるほど、、、、今まで腰からグキッと沿ってました

センター　パの練習。いくつかのパを組み合わせたり、ジャンプもします。　

ｱﾚｸﾞﾛ　　初参加の私は反呼吸遅れて頑張ってついていく。

　　　　　20人キャパのスタジオで15人以上が入ると長い距離は動けないのが

　　　　　もどかしい。

20:30　　お辞儀の動きで終了。

終了　　　次の入門Ⅰの生徒が入れ替わりすぐ入室。

　　　　　先生は「次の入門Ⅰも出るなら、よく休憩してね！」

　　　　　そこでフロアーにいったん出てクールダウンです

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