～平田沙織先生による4名限定の特別ヤムナレッスン～
ヤムナ®フットフィットネス+プチバーレッスン

開講の際はいつも定員以上のお申込みをいただき、大人気のフットフィットネスクラス！
12月は日曜日の開講です！
足先を美しくしたい！そんな願いを叶えるための特別クラス♡是非お申込みください！

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ヤムナとは、骨格や筋肉を本来あるべき場所に戻し、不調を取り除きながらいつまでも健康な体づくりを助けるボディワークの総称です。

☆つま先を綺麗にしたい
☆膝がもっと伸びるようになりたい
☆背中の引き上げを美しくできるようになりたい　

などなど、バレエのお悩みにうってつけのヤムナのレッスン！
今回はそんなヤムナのメソッドの中でも足に特化したヤムナフットフィットネスを受けられる特別クラス♪

専用器具（フットウェイカー）を使って、足全体の柔軟性を高めながら骨それぞれのスペースを取り戻すことで、可動域を広げます。

今回は足全体のトレーニングをしたあとにそのままバーレッスンまで見て頂けるので、フットワークで整えた感覚をそのままバーレッスンでおさらいできるのもこのクラスだからこそ！

是非このクラスで、全身を支える基盤である足から身体全体を整え、バレエで活かせる美しい足先を目指しましょう！

講師＆スケジュール

平田沙織　先生

 

◆日時
12月10日(日)　17:15～18:15／18:30～19:30
※平田先生によるワークショップクラス後のクラスになります。

◆場所
表参道校Bルーム

◆定員
各クラス2名ずつ

◆料金
￥5000

予約方法・キャンセルについて

以下のフォームよりお申込みください。
先着順でのご案内となります。
お申込み開始：12月2日(土)18:00～
お申込みはこちらから

［キャンセルに関して］
・お申込み後のキャンセルは不可とさせていただきます。
もし参加が出来なくなった場合は、来校時にキャンセル料（100%）のお支払いをお願いいたします。

その他注意事項
［クラス当日・料金について］
・遅刻の場合も、セッション終了時間は変更いたしません。
・講師の体調不良などによるスケジュール変更や、災害などでの当日のキャンセルについては、当スタジオよりご連絡致します。
・スタジオ都合のキャンセル・変更の場合は、キャンセル料は頂きません。また、次回予約を優先してお受けいたします。

［注意事項］
・お申込み時の問診票により、場合によってはご受講いただけない場合もございますのでご了承ください。

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【先生よりメッセージ】

足の痛みや不調に悩んではいませんか？

バレエは足をよく使うため、足の筋肉や関節に負担がかかります。その結果、足の痛みや不調をかかえるバレエダンサーは少なくありません。

ヤムナ®︎フットフィットネスは、
・足や足首、膝などの痛みを解消したい
・疲労を解消したい
・もっとつま先を伸ばしたい
・足の筋肉を強化したい

という方に特におすすめのワークです。

ヤムナ®︎フットフィットネスで、足の痛みや不調を解消して、バレエを楽しみましょう！お待ちしています！

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皆様のご参加お待ちしております♪